いっぱい寝る！

昨夜は、３時間睡眠。

お昼前に30分寝た｡

30分でも眠れたから安心。


脳卒中する直前の10日ほどは、

精神的にも身体も、くったくただったのに、
毎日、２〜３時間睡眠が続いた。


疲れすぎて、眠れなかったんやと思う。


そしてその日がきた。


だからみんな、

睡眠は大事ねんよ。

しっかり寝て、ストレスもためないようなね。


私も気ぃつけよーっ。

こわいこわい！